BIO SAFTKUR GREEN

Die Bio Saftkur Green besteht aus Gemüse- und Fruchtsäften, von denen zwei der fünf enthaltenen kaltgepressten Säfte grün sind. Die Säfte sind aus Zutaten wie Grünkohl, Gurke, Sellerie, Spinat, Zitrone und weiterem Obst und Gemüse. Die grüne Bio Saftkur richtet sich an alle, die Wert auf eine gemüsereiche und bewusst zuckerarme Saftkur legen.

Die grüne Bio Saftkur wird eher Fortgeschrittenen empfohlen, da sie mehr grüne Säfte enthält und der Geschmack deutlich gemüsiger und weniger süß ist. Wer bereits Erfahrung mit Saftfasten hat oder eine zuckerreduzierte Variante sucht, findet hier eine gute Option. Für Neueinsteiger empfiehlt sich eventuell zuerst die Fruchtige Saftkur.

Du kannst flexibel zwischen 1 und mehreren Tagen wählen. Viele starten mit 3 Tagen, andere verlängern je nach persönlichem Empfinden. Die Kur ist so aufgebaut, dass du für jeden Tag fünf Säfte erhältst, die deinen Bedarf an Flüssigkeit und pflanzlicher Vielfalt abdecken – ideal dafür, um dem Körper eine Pause gönnen zu können.

Die Säfte sollten nach Ankunft sofort im Kühlschrank bei maximal 7 °C gelagert werden. Nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. Eine gekühlte Lagerung schützt Geschmack und Qualität, da die Säfte nicht pasteurisiert sind. Direkte Sonneneinstrahlung bitte vermeiden. 

Nein, alle Säfte enthalten ausschließlich natürlichen Fruchtzucker aus den enthaltenen Zutaten. Es wird kein Zucker zugesetzt, auch keine Konzentrate oder Süßstoffe. Der Zuckergehalt ist durch den hohen Gemüseanteil besonders niedrig – ideal für eine bewusste, zuckerarme Ernährung.

Ja, die empfohlene Reihenfolge sieht fünf Säfte pro Tag in einem abgestimmten Zeitfenster vor – idealerweise alle zwei bis drei Stunden. So bleibt dein Energielevel stabil und du hast eine klare Struktur. Natürlich kannst du den Plan leicht anpassen, wenn es besser zu deinem Alltag passt.

Ja, es ist sinnvoll, zwei bis drei Tage vor der Kur den Konsum von Kaffee, Alkohol, tierischen Produkten und stark verarbeiteten Lebensmitteln zu reduzieren. Leichte pflanzliche Kost, viel Wasser und Kräutertee helfen dem Körper, sich auf die Safttage einzustimmen und den Übergang angenehmer zu gestalten. Die Kur ist auch dafür gedacht, sich nachträglich bewusster zu ernähren.